你好，，骨折后半个月，伤处的神经，肌腱，筋膜，肌肉，就会出现黏连。
你好，建议每晚睡前用艾叶，红花，盐，加入热水泡脚，一直泡到膝盖，边泡边按摩足底，逐渐增加活动量，天天坚持，才能使肢体功能恢复正常。
问题描述： 2014年8月21摔的小腿粉碎性骨折,2015年10月取的钢板,去医院检查检查说可以适量的运动,但是刚跑步就感觉手术的地方骨头痛,而且肌肉没有什么感觉
对于骨折后，康复锻炼是非常重要的，千万不要因为不适而不敢活动，这样的话会造成肌肉萎缩。
这个功能的锻炼恢复，可能需要一个过程一般情况下，需要半年左右才能慢慢调整到正常状态。一定要循序渐进，慢慢来。
以上是对“我小腿骨折取钢板有5，6个月了这段时间想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
粉碎性骨折，需要治疗休养三个月以上。骨折给患者造成行动不便，需要长时间休养
在康复期间，要注意建议适量的运动，但是不包括跑步等剧烈活动，只要根据病情和按医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速断骨的愈合
你好，，骨折后半个月，伤处的神经，肌腱，筋膜，肌肉，就会出现黏连。
你好，建议每晚睡前用艾叶，红花，盐，加入热水泡脚，一直泡到膝盖，边泡边按摩足底，逐渐增加活动量，天天坚持，才能使肢体功能恢复正常。