问题描述： 失眠长达六年有余了,期间吃了不少药,中药,西药,中成药都吃过,第一次吃中成药效果还不错,过了一年多再吃就没什么效果了,因为长期失眠现在体力、体重、记忆力、思考能力都下降了反应也迟钝……等等,舌头舌根苔好黄又厚,舌中苔白,舌尖微红而腻,我这是什么原因引起的失眠呢?忘帮我远程诊断一下
你这样应和胃火旺，休息不足，脾胃失衡有关系，应注意合理的休息保养气血很重要，忌辛辣的食物
饮食的均衡性很重要，可以用清热养气血，养心健脾的方法调养比较好的，注意合理的休息一下，饮食的均衡性很重要的。看看中医用药
您好，根据您叙述的情况来看，造成失眠的原因很多，精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠！
建议您睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态；可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情，祝您早日康复！
您好，您这种情况可以吃一阶段的同源双青，效果很不错的。
建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。
你好，，应该是湿热之象比较严重，建议你不要长时间服用西药，副作用很大。
治疗上，建议你还是要吃些中药饮片的，回家自己熬药的那种，可以去正规的中医院中医内科就诊，同时配合去针灸科做针灸治疗，对于失眠的治疗效果是很好的。
以上是对“长期失眠请问医生吃什么药调理好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
是失眠的。往往是有神经衰弱的情况引起的常见的了是的有关系的。
建议此种情况往往是可以配中药的治疗一下的。另外可以配合谷维素等类药物的治疗的。往往是可以改善的。此种情况要注意保养。保持心情舒畅。饮食要清淡。
出现这些症状属于失眠的，这种情况的原因，一般主要是由长时间熬夜，焦虑紧张造成的，要及时调理。
多吃一些含维生素多的食物，要注意避免长时间熬夜，出现这种炎症的情况下，也可以口服朱砂安神丸调理观察的。
