决明子泽泻荷叶制大黄葛根

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

不推荐药物减肥的，较好的减肥方法是饮食控制和适当运动，养成科学瘦身的习惯，持之以恒才能长久。
建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食。
以上是对“决明子泽泻荷叶制大黄葛根”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

这个减肥是各有各的原理的，你用的这些是泻药，就是可以让你肠里尽量的减少这个宿便的，
副作用当然是有的，这个世界没什么是没有副作用的，所以你就用药的同时节食加运动锻炼就可以达到治疗的效果了。