你所说的这些不适考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常。
问题描述： 左腹腰疼；肚胀；心慌；有时冷时热；头晕晚上睡不着觉
你的情况一般考虑是脾胃虚寒导致的身体发虚的一系列症状
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物多吃高蛋白饮食同时服用健脾补气丸以及益气颗粒
以上是对“左腹腰疼；肚胀；晚上有时候尿多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！你这个情况，首先要排除肾炎等肾脏方面的疾病可能。
建议去医院肾内科就诊，通过尿常规，肾功能泌尿系b超，心电图等相关检查明确诊断，再针对性治疗
你所说的这些不适考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常。