你好,怕冷不一定是病,建议你可以多吃食性温热的食物,如牛肉,羊肉,黄鳝,甜食,红枣,桂圆,荔枝,以及葱姜辛辣之品等.冬令怕冷,常吃这类食品可帮助改善怕冷的感觉,从而增强体质.
经常的体育锻炼是最好方法,清晨散步,跑步和游泳都能达到良好的效果.除此以外,用凉水洗脸或是擦身也能锻炼自己耐寒的能力.
问题描述： 畏寒怕冷,四肢不温,一感冒就流眼泪流鼻水,运动之后明显感觉汗多,去医院体检并无不适
素体阳虚，容易外感风寒，四肢为阳气之本，阳气不足则四肢不温，阳虚则外寒，所以畏寒怕冷，阳虚则津液不化，所以感冒则流泪流清涕，阳虚则不能固表，所以汗多，辩证结果为：阳虚外感，营卫不和
中药内服效果最好，且能改善体质，使病情不再反复，桂枝15白芍15甘草15生姜15大枣5个切开附子15（先煎30分钟后下其他药）茯苓15，每日一副，连服五副
以上是对“一感冒就流鼻水。流眼泪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般考虑是脾气虚寒引起的身体发虚的一系列症状
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物多吃高蛋白饮食同时服用健脾补气丸以及益气颗粒
你好,怕冷不一定是病,建议你可以多吃食性温热的食物,如牛肉,羊肉,黄鳝,甜食,红枣,桂圆,荔枝,以及葱姜辛辣之品等.冬令怕冷,常吃这类食品可帮助改善怕冷的感觉,从而增强体质.
经常的体育锻炼是最好方法,清晨散步,跑步和游泳都能达到良好的效果.除此以外,用凉水洗脸或是擦身也能锻炼自己耐寒的能力.