问题描述： 指甲有黑色竖线,延伸到指甲根部,随着指甲一起长,中部有一个黑块,不痛不痒,淡,不怎么黑,
你这样应和长期的饮食的单一性，肠胃的不和消化的不好有关系，应注意合理的休息气血好！！饮食的均衡性多吃蔬菜水果。保证睡眠调养心情按时睡眠，不要吃油腻辛辣的食物，可以用中药，注意饮食，喝一些山药粥！！
你这样应和长期的饮食的单一性，肠胃的不和消化的不好有关系，应注意合理的休息气血好饮食的均衡性多吃蔬菜水果。保证睡眠调养心情按时睡眠，不要吃油腻辛辣的食物，可以用中药，注意饮食，喝一些山药粥
