四肢温怎么样治疗

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如果不是非常严重的冷寒症（一般都不是非常严重,不会是受不了的刺骨寒冷）,是可以预防和自我调节的,一、加强体育锻炼尤其是久坐或久立的人,必须重视工间操,多做手足和腰部的活动,以加强血液循环,二、注意饮食多吃一些性属温热的食品,以提高机体耐寒力,常见的温热食物有:牛、羊、狗、鸡肉,大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等,

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中医上,好像没有血凉血寒这一说,只说体寒、或某个脏器寒,经络中寒,外感风寒等,阳虚则外寒,所以可能就是阳虚体质,另外,一般的来说贫血和肠胃病患者,营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者,或者肢体末梢血液循环障碍,都会导致手脚冰凉,特别是女性经期孕期和产期,由于体虚,更容易引起手足冰凉,在医学上,经常、长期的手脚冰凉,可以称为“冷寒症”,