你好，据你所描述的情况：男性，29岁，发现左侧肢疼，坐着疼，站着跟平躺着都不疼，一年前有过精索静脉曲张手术史，此次腰疼考虑与上次手术没有直接关系，考虑腰椎间盘的可能性较大。
建议卧硬板，加强腰背肌锻炼（飞燕、拱桥动作），避免久坐，尽量避免弯腰提重物，平时可以戴护腰，必要时去医院骨科就诊，希望对你有所帮助、能够被采纳，祝早日康复！生活愉快！
以上是对“一年之前动过精索静脉曲张手术”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
精索静脉曲张是指精索里的静脉因回流受阻，而出现的盘曲扩张。它95%发生于左侧，两侧较少。
少坐少站少运动，要注意不能太过于劳累，要劳逸结合，不要太长时间的站立或者坐立，减少一些激烈的运动，同时饮食也要多加注意，避免吃过于辛辣油腻的食物，主要以清淡为主。
腰痛最常见的原因是腰椎间盘突出，腰部软组织，腰椎骨质出现的问题或者是腰肌劳损，外伤，等，建议到当地医院骨科或者脊柱外科门诊就诊，完善腰椎CT或者腰椎核磁共振，明确诊断后再针对性治疗，你可以先注意活血化瘀的药物，如云南白药。。
2018-11-23