患者的症状，考虑剧烈运动引起的肌腱炎可能，造成的疼痛症状。
建议休息，避免劳累，用扶他林软膏涂抹按摩治疗，改善疼痛症状，观察疗效。
问题描述： 多年来很少运动,近日买了哑铃,练了一周后,肘关节疼痛,伸直后向内压疼痛,弯曲时弹响,有时别着不能弯曲,症状已经3个月了还没好转,
您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食治疗调理。
建议针刀松解。您好患者，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗
以上是对“肘关节疼痛，伸直后向内压疼痛，弯曲弹响，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是关节炎肌肉韧带疼痛受风寒着凉引起的上述症状
可以服用舒筋活血片，氯唑沙宗片和芬必得胶囊治疗观察看看，避免劳累受风寒着凉
患者的症状，考虑剧烈运动引起的肌腱炎可能，造成的疼痛症状。
建议休息，避免劳累，用扶他林软膏涂抹按摩治疗，改善疼痛症状，观察疗效。