问题描述： 刚开始那段时间每天早上喜欢懒觉,睡着睡着,就感觉自己醒了动不了,后来就越来越频繁了,基本上是每天,在这期间我发现,只要我老公在的时候,怎么睡都没事,一旦他走了,就开始梦魇,因为每次出现那种情况的时候都会很害怕,所以直到现在,我都不会一个人睡觉,一些:像什么原因导致的呢?为什么我一个睡觉就会出现医学院上所说的梦魇,而两个或以上人的时候就不会有呢?而且在我妈家就不会这样,对于我有什么办法可以解决呢?它已经影响到生活了,
您好，中医认为人睡醒时是阳出于阴，因此梦魇中医一般认为属于阳气出于阴时不畅所致，与心情、睡觉姿势等因素有关！
因此您可以在这些方面做些调整。如放松心情，睡觉时不要把手放在胸上或扒着睡等。希望对你有所帮助。
你好，从你描述的情况来看，你很可能是睡眠瘫痪症，一般是由于精神就诊或劳累导致的应当问题不大
建议您要放平心态，顺其自然，不要过分纠结，注意生活规律，作息有序，劳逸结合，慢慢会好的，实在不行，可以到当地医院神经内科就诊，以进一步明确诊断，对症治疗
