问题描述： 孕妇吃苹果的好处?初次怀孕,平时的时候就喜欢吃水果,尤其是苹果,现在怀孕了,还是想吃苹果,那么怀孕期间可以吃苹果吗?我听别人说想吃什么就是宝宝缺少什么营养,吃苹果会影响宝宝吗?有什么好处吗对宝宝?有没有量的限制啊?
邱悦婷
回答时间：2018-11-23
苹果中含有丰富的锌,可促进胎宝宝脑发育并预防畸形,有利于胚胎大脑皮层边缘部海马区的发育,为胎宝宝后天记忆力的开发打下基础,素有“益智果”的美称,孕妈妈如果缺锌,会对胎宝宝产生很不利的影响,若孕妈妈缺锌严重,甚至还会出现死胎或流产等严重后果,而苹果中有孕妈妈需要的锌,每天吃1~2个苹果,就可以满足孕妈妈和胎宝宝对锌的需求了,
戴以萱
回答时间：2018-11-23
苹果的水分丰富、含有维生素也较多,怀孕本来就需要更多的微量元素,这样苹果可以给你补充,不输液和吃药都好,但是也不建议吃很多,每天1-2个苹果就好了,也不是吃苹果就是万能的,饭菜都要搭配着吃,
曾玲玉
回答时间：2018-11-23
怀孕期间的话建议可以多吃点苹果的苹果含有丰富的维生素c有利于胎儿发育的,怀孕期间也可以多吃点含维生素c的食物,建议可以多吃点猕猴桃,橙子,葡萄,火龙果也可以吃点榴莲哈密瓜等,怀孕期间一定要多增强营养,多吃点高蛋白食物的,