您好，您有慢性阑尾炎的病史，剧烈运动最好是少做，不过偶尔参加5000米耐力跑，且节奏控制的好的话，问题不大。
根据您的病情，您是不能在进食食物，特别是吃饱了饭之后进行剧烈活动的，另外，不能暴饮暴食或者吃过于辛辣刺激的食物。
问题描述： 我就在这个月发现有慢性阑尾炎但是没去医院查我自己也是半个护士算是但是这个月30号有一个大型的活动需要我跑步5000米我可以跑吗不会在跑的过程中出现什么情况吧
您好，根据您的描述，慢性阑尾炎在治疗期间严禁剧烈活动，有加重病情的可能。
建议您请假不要参与长跑，慢性阑尾炎需要应用抗生素以及静养，注意不要劳累。
以上是对“请问慢性阑尾炎可以做大幅度运动吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这个情况当然这样的慢性病的话，有症状就可以先吃药治疗的，
你放松心情，这样不太剧烈的运动，一定也是没有关系的，平时要多运动，多喝水，
您好，您有慢性阑尾炎的病史，剧烈运动最好是少做，不过偶尔参加5000米耐力跑，且节奏控制的好的话，问题不大。
根据您的病情，您是不能在进食食物，特别是吃饱了饭之后进行剧烈活动的，另外，不能暴饮暴食或者吃过于辛辣刺激的食物。