老人总是浑身酸痛怎么办?

何伟文 回答时间：2018-11-23

您好，长期出现浑身痛很可能患了类风湿性关节炎,类风湿关节炎是一种常见的多发病，日常中很多原因都会引发类风湿关节炎.

熊平安 回答时间：2018-11-23

你好，可能是肌肉疼痛,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习（伸展运动及低负荷重复运动）,此外还可以做些按摩,补充足够的电解质（比如喝点脉动一类的饮料）,一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了.
一种是麻痛,特点是第二天肌肉有刺痛感,稍微活动或者用手按压就会很疼,也有使伴随发麻的感觉.这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤,建议按运动伤害进行治疗性康复（手法很多,就不多说了）在这种情况下,最好不要继续训练,以免造成肌肉的更大伤害,那就得不偿失了.

高锡云 回答时间：2018-11-23

您好,可能是神经性疼痛，是指由中枢或外周神经系统原发性病变或功能障碍而引起的疼痛综合征.可由外伤或/和疾病致末梢神经,高频重复经颅磁刺激(rTMS)可有效治疗神经性疼痛,尤其是三叉神经痛(TGN)和卒中后疼痛(PSP).
1.多食新鲜蔬菜,水果豆制类,瘦肉,食品以清淡为宜.
2.忌：生冷油腻刺激性食物,不易消化的食物.吃饭漱口,说话,刷牙,洗面动作宜轻柔,以免诱发板机点疼痛.
3.注意保暖,避免风寒侵袭,平时应保持情绪稳定,不宜激动,并适当活动,增强体质,常听柔和音乐,心情平和,保持充足睡眠
4.勿用冷水洗脸,遇风雨寒冷时,注意头,面部保暖。

wangwen 回答时间：2018-11-23

首先建议低盐、低脂肪饮食.一定要禁烟酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好一定要注意血压的检测，根据血压的变化来调剂自己的降压药。
注意情绪的稳定，大喜大悲都不行，这个对血压的影响最大。
合理膳食：控制食盐摄入量，要小于5克/天，少吃油腻和辛辣，多吃蔬菜和水果。多喝水，促进排毒。
注意排便通畅，每天一次，便秘发生会使血压突发性的增高。
适量运动，锻炼身体，增强身体的体质，改善血管的动脉硬化有很好的作用。
以上是对“老人总是浑身酸痛怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞 回答时间：2018-11-23

你好！上述情况多见于坐骨神经痛引起的表现的，其次可见于腰椎病、骨质增生压迫坐骨神经引起的表现的，是需要进行检查的，确定具体引起的原因，积极对症治疗观察即可
上述情况建议到医院应用核磁检查一下的。在核磁检查无异常时，是可以确定为坐骨神经痛引起的表现的，此时可在医院医师指导下应用维生素B1、腺苷钴胺及芬必得口服治疗观察即可，必要时联合针灸进行治疗，一般经一段时间的调理后是可以较好的恢复的，在其他原因引起的表现时，应根据具体表现及体征进行治疗观察的
上述情况平时应注意劳逸结合，避免重体力劳动及避免着凉的。

唐建兵 回答时间：2018-11-23

你好，比如低血糖贫血等等现象。我建议你最好做个空腹血糖血压血常规等检查来看看身体的情况，另外从饮食中注意调理，多吃点清淡的减少吃辛辣油腻的食物避免剧烈运动。
注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,避免加重颈肩腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.可给予疼痛部位中药的洗浴浸泡,或是中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理。

廖元兴 回答时间：2018-11-23

这种情况属于身体缺血缺氧引起的一系列症状！
老人有冠心病，糖尿病，房颤都是循环系统或间接影响到循环系统的疾病；
浑身酸痛是应该是因为氧气和二氧化碳交换不畅引起的症状，胃不舒服应该是体循环淤血引起的。
建议：吸氧，每天1——2小时到医院进行系统化检查，包括血液各项指标，特别是二氧化碳结合率。静态伸展，牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于痉挛肌肉的恢复。对酸痛局部进行静态牵张练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行，每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛。

胡世春 回答时间：2018-11-23

浑身酸痛无力，可能是身体有发热的情况，可以考虑测量一下体温是否正常，如果发烧的话，应该服用一些退烧药，如果没有发烧的话，就可以口服一些感冒药，抗感冒类的，如快克。这段时间要吃清淡一点的东西，虽然你可能由于感冒，口无味，但是切记吃辛辣的事物，多喝点热水，如果喝不下去，可以适当加些茶叶进行调味。休息能减缓肌肉酸痛的现象，并可慢慢促进血液循环，能加速代谢产物的排除，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复，使之恢复正常。
以上是对“老人总是浑身酸痛怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2018-11-23

问题分析：您好，老年人出现全身疼痛的症状，考虑为身体受了风寒所致，寒为阴邪，寒性收引，收引则头疼痛的症状，需要温补身体阳气，除体内风寒之邪才行。
1.建议服用川芎茶调丸、双氯芬酸钠这两种药物试试，到正规场所做腰背部走罐或刮痧的治疗，对于除体内寒湿之邪效果还是比较好的；
2.做腹部艾灸治疗，稍微多喝温热水，少吃油腻、生冷、难消化的食物，注意身体的保暖，必要时到医院做全身检查，会慢慢好起来的。

高福玲 回答时间：2018-11-23

你好，拍打按摩对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解。当然也可以进行自我放松治疗，一般以颈背、四肢为主，头部和胸腹为辅，具体手法是：
1. 捶打腰背：双手握成空拳，轻捶肩背和腰部。也可以使用拍打棒依次交替拍打双肩、后背、腰部和下肢等部位。拍打时，注意背部宜轻，下肢可偏重。
2. 推拿腿部：从上至下在大腿的前内侧及前外侧反复推拿。
3. 抖动双腿：站或坐位，腿部肌肉放松并抖动，同时可进行踝关节的上下左右环形活动。
4. 分推印堂：用双手拇指从印堂穴（眉心）向左右分推至太阳穴，反复8～10次，每次之间停顿5～10秒钟，然后五指分开，由前额发际推擦至百会穴5～6次，反复操作30次，每次间隔5～10秒钟。
5. 按揉胸腹：从上而下依次按揉前胸，反复20次；并从左至右环形推揉腹部，反复做20次。