你这样应和经络的异常运化失衡有关系，应注意合理的休息保养气血很重要，忌辛辣的食物
饮食的均衡性保养气血，注意观察一下大小便，有无异常的腰椎的问题，注意合理的休息一下，饮食的均衡性很重要的
您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食治疗调理。
您好患者，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗，建议腰椎检查一下。
问题描述： 连续三四天了·~腿抬不起来·~到九十度就疼~~从大腿内测到膝盖~~感觉像是一个线一样的疼~~~
您好，您说的情况考虑局部的损伤或者劳损，可以注意局部热敷按摩
这种情况一般可以及时外科检查，腰椎CT检查，可以确诊，绝对卧床休息，牵引帮助治疗，消炎止痛。
下肢上抬疼痛，放射性疼痛，需要结合临床考虑是否腰椎疾病压迫神经导致下肢放射性疼痛，这就是直腿抬高试验阳性
当然如果是怀疑腰椎疾病而言，疼痛期间需要卧床休息，结合输液脱水，营养神经，对症用药，后期避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，。综合起来才能好转，建议你通过医生诊察，根据病情指导
以上是对“腿不能抬起·~一台起来就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！