问题描述： 烦躁,睡不好觉,有时候还脑袋疼,总是心情低落,别人说什么她都觉得烦,有两三年了,
你所说的这种情况是个人身心状态差的表现，需要进行合理地调整，时间越长，恢复越慢。应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。
从你说的情况看，这是抑郁症的症状啊，应该尽快医院检查治疗啊你好，建议你放松思想，去专业的精神类医院住院治疗吧，一般来说，半个月就会见效的，然后回家再吃些药巩固一下就好了，不治疗是很危险的
