问题描述： 睡觉久了,但是没睡醒,头与枕头的接触的地方会很疼,睡觉时间久了头疼是怎么啊
睡觉久了也有很多不好的地方哦,人在睡眠时呼吸变慢,血液中二氧化碳积蓄增多,如果每天睡上十几个小时,血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂,使人昏昏沉沉,感觉头晕甚至头疼,同时,睡眠时间长还会使人的大脑皮层因为抑制过久而降低兴奋性,导致反应迟钝,记忆力下降,此外,由于睡眠时基础代谢降低,多余的热量会转变成脂肪蓄积在体内,使人发胖
2018-11-23睡觉并非越多越好一天7~8小时就足够了与我们生活中物极必反的道理一样,能给人带来最佳健康效益的睡眠也应适度,而不是睡得越多休息得就越好,最近美国科学家所做的一项研究表明,如果人们每天晚上在床上的睡觉时间过长,其效果如同睡觉时间过少一样,可引起许多睡眠问题,例如,每天晚上睡眠时间超过8小时的人,和那些每天晚上睡觉时间少于7小时的人,都抱怨自己睡眠有问题,而那些每天晚上的睡觉时间长度介于7至8小时的人,所遇到的睡眠问题则比较少,
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