你的这种情况大多可能是腰臀部慢性软组织劳损引起的。
可给予推拿按摩，理疗，银质针，内热针，针灸针刀等方法治疗。平时避免久站久坐，多运动。
问题描述： 剧烈运动后,弯腰稍微久点,路走的多都会引起腰难受酸痛,这个应该是腰肌劳损吧,以前还针灸后10多次,后来还是没好,不知道怎么样才能完全好,没做过什么重力活,以前16岁左右的时候摔了一觉,尾椎骨被顶了一下,会不会是这个原因导致的
你好，考虑两方面原因，一是腰肌劳损，二是腰间盘突出的症状导致的
建议做CT检查，查明病因对症治疗，同时可伴以烤电等物理治疗注意不要久坐，不要单手提重物等
以上是对“一做剧烈运动或者拿重物弯腰一久，腰就酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食治疗调理。
您好患者，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗，建议针灸拔罐艾灸治疗。
你的这种情况大多可能是腰臀部慢性软组织劳损引起的。
可给予推拿按摩，理疗，银质针，内热针，针灸针刀等方法治疗。平时避免久站久坐，多运动。