你的病情考虑是属于中医不寐的症状，主要是肝经湿热下注和阴虚火旺导致
平时注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果口服知柏地黄丸
您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，阴虚可以通过药物和饮食治疗调理。
您好患者，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗，口服六味地黄丸治疗调理。
问题描述： 身体乏力,头晕,睡眠不好,喝了虫椹草感觉小便增多,而且更虚了,什么原因
您好，乏力又称疲劳，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。乏力不是特异症状，很多疾病都可引起乏力。有些疾病表现明显，可作为就诊的首发症状。
食物多样化，保证营养均衡。鸡鸭鱼肉五谷杂粮蔬果都要吃。每一种营养素都需要在营养均衡基础上才能有效被身体吸收；
您好，您的情况属于经常手淫后引起的肾虚的症状，需要进行调理。
建议你及时戒掉手淫的不良习惯，勤加锻炼身体补充营养，可以服用肾宝片或者六味地黄丸缓解。
以上是对“身体乏力，手淫多了，睡眠不好，有时耳鸣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！