您好:头发稀少一般是具有酸性体质的或体内缺少某些营养和钙的人,头发总是软弱无力而稀薄,这种情况应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等,同时每天按摩头皮,加以刺激头皮,促进血液的循环就可以获得改善,
2016-12-11
斑秃患者平时洗头不要过多,洗发产品以消炎、去除油脂和减少头皮屑为主,不要使用强碱性的洗发剂,不要滥用烫发染发产品、平时洗头后尽量自然晾干,少用电吹风,
2016-12-11
问题描述：头发稀少斑秃怎么办比较好
请您及时治疗,平时的生活习惯对患者造成的影响极大,譬如不合理的作息时间,对烟酒很是依赖等等,因此在这方面,患者最好是能够尽量地节制饮酒,尤其是烫热的白酒会令头皮产生大量的热气和湿气,引起脱发,即便是啤酒或者葡萄酒等,也应该适量,此外,在饮食方面最好是少吃辛辣或者海鲜等类的过敏食物,多食蔬菜、水果和谷物,加强营养摄入,保证头发的质量,
对于喜欢戴帽子的患者,经常通风,保持头发的干燥可以有效防止发孔肌肉疏松,所以在戴帽子的同时,患者最好能在帽子内垫纸或者是增加小孔等,
1、出现脱发症状时,患者一定要及时的检查日常的三餐饮食,看是否有特别油腻、或是甜咸过度的现象,如果证实有这种情况,大家从现在就要开始调整三餐的食谱,多食用含有蛋白质和微量元素的食物,
2、平时洗头发的次数不要过多或过少,最适合的洗头间隔是一周2-3次,洗头时水温以40度为佳,清洗时可适当的按摩头皮,促进头部的血液循环,洗头后不要使用电吹风吹干头发,最好让头发自然的晾干,
3、当平时的精神状态处于不稳定的状态,经常性的焦虑不安时,往往会导致头发脱落的现象,其压抑的程度越深,脱发的速度也胡越来越快,此外,经常的烫发染发也会破坏发质的健康,导致头发失去弹性,逐渐变得枯黄以分裂,