有骨质增生不能补钙,但是老是抽筋特别是

问题描述： 有骨质增生不能补钙,但是老是抽筋特别是在劳累以后,有什么暂时有效的缓解方法和长久有效的治疗方法?
问题补充:严重的时候打了一次针,也是在劳累之后