这个上述食物一起吃是有滋补的效果的，一般是可以加糖进行调味的。
建议上述食物如果是放在饭前服用考虑是有一定的减肥效果的，是可以长期吃的。
您好，红豆，红枣主要是补气血的，可以调节女性内分泌，促进排湿和排毒的，然后绿豆主要有利尿散热毒的作用，山楂是开胃的佳品
建议您这些最好不要一起炖食，以免引起胃肠道刺激的，如果要减肥的话，可以可以每样单一的炖，原味的为好的，可以促进胃肠道润滑作用，除宿便，每天大便通畅，可以起到减肥的作用
问题描述： 红豆,绿豆,红枣,山楂在一起熬汤,喝了能减肥吗?煮汤时是加糖还是加盐
你好，适当的吃点粗粮对健康是有利的。但是单纯靠吃粗粮然后来减肥是不靠谱的。
主要建议减肥的话还是注意主食别吃太多。适当多点青菜水果或者粗粮替代。不吃零食宵夜少吃过油腻的为好。坚持锻炼尤其是适当无氧运动和有氧配合，或者HIIT运动是比较好的。
不能减肥的，加糖，对身体倒是还可以，要减肥没什么功效的，不要做无用功。
想要减肥的话就是要合理饮食，坚持每天运动半小时以上，保持好的生活规律就好了
以上是对“红枣，红豆，绿豆，山楂熬汤是加糖还是盐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！