问题描述： 我留意了一下几个疼痛的特征:走路久了,背东西久了,衣服穿太多太热的时候,老是用右手的时候,我人在国外,真的很难受,我怎么办才好,
您的情况考虑主要是局部的肌肉损伤所致,属于肌纤维炎的情况,一般来讲需要平时注意避免局部的劳累,适当注意休息,避免受凉等问题,如果目前症状明显,建议首先要进行适当的休息,可以进行局部的热敷,按摩等,也可以适当应用舒筋活血的药物,如伸筋丹,非普拉宗等药物,局部可以应用东方活血膏,适当进行理疗也是可以的,如烤电,微波等,
2018-11-23患者的疾病考虑是神经根型颈椎病引起的神经病变,从而导致的肌肉萎缩,但是现在不能确诊的,建议您积极进一步检查颈椎片或者颈椎CT等检查确诊然后再决定进一步处理方案,为了更多地刺激你的下背阔肌,在最低点,当横杠触碰你的大腿时不要只是停顿一下——事实上,你要将横杠全力向后拉拽,就好像你要将它拉进你的大腿中一样,并尽可能地挤压你的背阔肌,
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