你好、手淫可引起失眠，多梦，头昏，心悸等。腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。
建议、正确对待性问题，多参加文体活动，避免整日沉湎于的幻想中，把精力转移到工作和学习上。戒除自慰习惯。
你好，分析上述情况适当的手淫是可以的，如果过度频繁可能就会对你的生活有一定的影响，比如导致肾阳虚而出现阳痿.早泄.精神不振等情况。
所以应该根据自己的情况掌握好这个度，一般建议一周一两次就可以了，希望对你有帮助。
问题描述：用香蕉的话咋样比较爽,比较舒服呢,
你好，建议戒除自慰习惯
男性自慰会引发很多问题，心理的和生理的都会，严重的话甚至会导致不孕不育，建议戒除
考虑您的情况是肾虚所致，可以应用药物六味地黄丸效果是不错的
可以进行散步，打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒，常食含麦芽油的玉米、小米等。
以上是对“男人自慰咋自慰爽舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！