你的病情考虑是属于中医汗症的范畴，中医认为主要是阴虚火旺导致的盗汗
平时注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物多喝热水多吃蔬菜水果口服知柏地黄丸
以上是对“早晨睡醒头脸和身上都是汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
出汗多有生理和病理之分，如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象。病理原因的出汗多最常见的有两种：一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗，发生在白天，不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出，或稍微运动则大汗淋漓。自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后
中医认为是“肺气不足、卫阳不固”所致。治疗应以“补肺益气、固表养阴”为原则。可选服补中益气丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗，或嚼服西洋参、人参等，也可选生脉散和玉屏风丸加减运用
中医诊断考虑为湿热蕴脾导致的自汗，湿热之气性质粘滞，郁积脾胃中，湿气从下排泄不及，从外表而出为汗。
可选用中成药木香槟榔丸配用保和丸调理，清热燥湿，消食止汗，服药期间禁食辛辣生冷食品。