最近小腿后面的骨头疼怎么回事

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

这和你的运动量大小有直接的关系，你的腿负荷不了这么大的运动量
如果你暂时没有可能减少运动量的话，就多吃一些含维生素的食物或药品。运动前准备运动要充分，运动结束后要有条理的放松身体的肌肉及关节。