问题描述： 农村人,老人们都说产后吃老母鸡补虚的,比如猪蹄汤,排骨汤,心肺汤可以喝吗?宝宝很能吃,奶水不够怎么办?
老母鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体的作用。
老母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。但产后吃老母鸡会导致奶水不足.是因为产妇分娩后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低，催乳素才会发挥促进泌乳的作用，促使乳汁分泌。但是产妇产后食炖老母鸡，由于母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，因而血液中雌激素浓度增加，催乳素的效能就因之减弱，进而导致乳汁不足，甚至完全回奶。
你好；一般在月子里除了过油、过咸、过酸、过冷及辛辣刺激性的食物不可食用外，没有忌讳的
建议产后身体虚，要多吃些牛奶、豆腐、鸡蛋、鱼虾、鸡汤。在产后1个月内，宜一日多餐，
