今年46岁,每晚一觉睡醒就失眠怎么回事

廖元兴 回答时间：2018-11-23

根据你描述的症状分析,考虑是失眠的可能,建议就医检查,以明确诊断,可以口服谷维素和安神补脑口服液治疗,以控制症状,

高福玲 回答时间：2018-11-23

这种情况会养成习惯导致生物钟被打乱的,建议你白天增加运动,晚上睡觉前喝杯纯牛奶,有助于改善睡眠,

张绍兰 回答时间：2018-11-23

失眠有以下多种原因:1、各种疼痛性疾病:如心肺疾病、关节炎、晚期癌症等都会造成人们的失眠情况,因为皮肤类疾病也会让人焦虑烦躁无法正常入睡,常常引起多梦,　　2、与人的情绪状态有关:许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身,都过分注重情绪障碍伴发的多梦等症状,不知道如何调节和改善自己的情绪,反而夸大了不太客观的体验,　　3、睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少:许多人不了解睡眠的周期交替变化,不知道梦在睡眠中的地位,在生理上的作用,以及梦与梦感的区别,不知道梦或梦感没有什么副作用,　　4、药物因素:多梦的原因与药物有关,有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂,以及酒精和食欲抑制剂,这类失眠称为反跳性失眠,　　5、对自己的健康过分关心:对梦感过分关注,导致梦感增强;梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧,以至形成恶性循环,这些都是导致长期多梦的原因,请你对照后检明原因,再对症处理,谢谢,