您好，根据您的情况可能是压力越大，所以学的东西越紧张越容易忘记。
您好，根据您的情况，我建议放好心态，慢慢来的，心态好，记忆自然会好的。
根据你描述的情况来看你是神经衰弱的表现，这种情况的话，应该检查一下。
这种情况的话可以服用安神补脑液等进行治疗，应该注意避免过于紧张，这种情况的话可以去看看心理医生或者到神经科看看。
问题描述： 经常感觉什么都记不住了现在现在正是学习的紧要阶段真的后悔了求求您帮帮我我该怎么做才能赶快补回来
记忆力下降，这是身体疲乏状态，如肾虚，气血亏虚，或心脏缺血等影响的。活动出汗，这是气虚状态。
现在可以先服用玉屏风口服液止汗。其次需要看中医，根据具体类型进行治疗。多休息。避免手淫等消耗。
您好，您的情况考虑可能是由于过度疲劳，心理压力大，精神紧张等原因造成的，建议您注意个人情绪的调节
建议你注意放松心情，可以听点舒缓的音乐或者是运动一下放松放松，不要给自己太大的压力，注意劳逸结合，祝您健康
以上是对“脑子而且一运动就出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！