可是我们每天都要跑300米在上初三

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好，根据您的描述，您的运动量比较大，导致腿部肌肉变多，很多腿粗的女孩有遗传因素，后天因素等照成的。
如果每天跑300米，应该不至于影响到腿变粗的，如果腿粗而且都是肌肉那么没有什么好方面可以让腿不长粗的，只能顺其自然了。
以上是对“可是我们每天都要跑300米我在上初三”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

您好，根据您情况肌肉的产生都是运动过量，肌肉氧化导致症状。
您好，根据您的情况我建议可以每次运动完，拍拍小腿或者给他按摩把肌肉捏松。