你好，流产之后要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
2018-11-23
你好，人流要注意加强营养，应该多补充一些含优质蛋白的食物，可以起到增强体质的作用，但是也要注意不要过于的油腻，影响正常的消化和吸收。这个时候、特别忌讳吃生、冷、硬的东西，特别要注意，从冰箱中拿出来的东西不能马上吃，要经过加热之后再食用。
2018-11-23
1.流产后不适宜做大量的体力活动，注意适当的休息，也不要做注意力太过集中的事情，例如看书和看电视，会容易引起精神疲劳，可以适宜地看，但不宜长时间看。2.流产后要注意卫生清洁，特别是外阴的清洁，人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，因此刚开始的时候还会有出血的现象，在此期间一定要勤换卫生巾，所用的卫生巾用品应该要选择舒服柔软的，内裤也要经常换洗以免滋生细菌，因为外界的不卫生的环境会导致一些炎症的发生。外阴应该每天用温水清洗，宜用淋浴，不宜盆浴以免阴道感染。3.流产后一个月应该禁止进行性生活，在人流后还没恢复的时候容易使生殖器感染。4.人工流产之后的一个月内阴道内会有红色或淡红色的分泌物，其出血量会从多到少，正常情况下无明显的气味，流产者应该要注意好出血的情况。5.人工流产之后，身体虚弱，加上经常性出汗，所以要及时补充所需的水分和汗液中排出的维生素。
2018-11-23
你好人流后身体会比较虚弱怕风，所以注意保暖不要着凉再有注意在饮食上禁止辛辣刺激生冷的饮食，吃易消化的食物就可以。
你好根据你的情况建议人流后注意休息最少是一周，避免吹冷风喝冷饮类，再有注意易消化营养饮食就可以的，这样就不会影响到身体的正常恢复。
你好，根据你说的情况分析是人流后也是做坐小月子的，注意保暖。
建议不要吃辛辣刺激性的食物，注意个人卫生，多吃蔬菜水果，术后一个月内不要有性生活，定期去医院做检查。
以上是对“无痛人流之后怎么护理和调理饮食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，一般来说人流后要加强营养，卧床休息一周，一个月内避免同房，忌盆浴。
你好，注意休息，注意会阴卫生和性生活卫生，保持心情舒畅，忌食辛辣刺激性食物。
你好！流产后注意大夫说的注意事项，按时服用消炎药和益母草
同时注意一个月不要同房，饮食注意补血饮食，热汤热水，鸡汤排骨汤经常喝点。
你好人流后多注意休息禁辛辣刺激食物禁同房多吃有营养食物禁凉的食物
建议你以后好好保护自己，禁同房一定要卧床休息几天注意保暖不要摸冷水，月经干净后3-7天复查正常就可以恢复生活了祝你幸福快乐
你好，现在做完无痛人流多长时间了，现在还有出血的情况？
你好做完无痛人流以后要注意保暖不要着凉，一个月内禁生活，平时注意增加营养合理饮食保证充足的睡眠。
以上是对“无痛人流之后怎么护理和调理饮食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据你描述的情况看，如果确定进行流产手术，手术之后需要注意休息和忌凉，然后调养身体，以促进身体的康复。
不过，如果你怀孕时间不超过2个月，初次怀孕建议你进行药物流产，这样可以避免手术对子宫产生刺激，然后还可以避免麻醉风险，。
你好，分析，无痛人流之后注意全休一个星期，禁盆浴及同房一个月哦。
人流之后注意清淡饮食，注意定期复查，一旦有不适症状及时到医院就诊为宜，祝你身体健康。