问题描述: 3个月左右,四肢及关节疼痛,且寒冷乏力,偶尔恶心气血不和,且四肢乏力,没劲,面黄,肚子和四肢都是凉的,剖宫产后体质更差,但食欲还可以?
1.每天吃一些含铁丰富的食物,(如动物肝、血、心、肾、瘦肉、鱼及蛋类)这些食物不仅含铁丰富,而且吸收率较高,2.深绿叶色蔬菜(如菠菜、芹菜、油菜)、水果(如红果、葡萄)、海带等植物性事物,含铁量丰富,也可经常食用,但吸收率不及动物性食品,3.预防体内铁缺乏除摄入足够的铁外,还需要有维生素C的协同作用,因此,每天要多吃些富含维生素的水果及新鲜蔬菜,
2018-11-23你的情况现在贫血是否需要通过血常规的检查明确的,其次你的情况需要考虑有没有重症肌无力或神经炎的可能性,需要积极的检查明确的,可以做一个肌电图的检查,检查明确后才可以用药物的,
2018-11-23