体内湿气重,气滞血淤该如何调理啊

廖元兴 回答时间：2018-11-23

血瘀体质者具有血行不畅的潜在倾向。血得温则行，得寒则凝。血瘀体质者起居作息有规律，不要熬夜，保证良好睡眠。居室环境要温暖舒适，要避免寒冷刺激。
生活习惯良好，看电视时间不要太久，注意动静结合，不可贪图安逸，以免加重气血瘀滞。春秋季节加强室外活动，夏季不可贪图饮冷，冬季谨闭寒邪，注意保暖。
以上是对“体内湿气重，气滞血淤该怎么调理啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波 回答时间：2018-11-23

您好，根据您的描述，如果是出现体内湿气重，并且出现痘痘，那么是可以到医院积极的检查和治疗
建议：建议您可以注意休息，并且需要适量运动的，可以到医院中医科调理脾胃，防止出现其他不适，祝您健康！

胡世春 回答时间：2018-11-23

湿气重是会影响到体重的，导致体重增加和消化不良，需要及时的调理。
建议你使用薏米和红豆熬水喝，口服黄连清胃丸进行调理，多吃一些蔬菜和水果的。