木耳的功效和作用有哪些?

廖元兴 回答时间：2018-11-23

1、黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。
2、木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，白癜风患者多食可以排毒;
3、黑木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强身体抗病能力。
4、黑木耳含有大量的黑色素。具有补血，抗血凝、血栓，降低血脂、血液粘稠度，促进血液循环，保护心血管，预防冠心病、动脉硬化、高血压。补脑，抗癌的作用。

胡世春 回答时间：2018-11-23

黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道。因此，中老年人经常食用黑木耳，或用黑木耳煮粥，对防治多种老年疾病，抗癌、防癌、延缓衰老，都有很好的效果。

谢武龙 回答时间：2018-11-23

黑木耳主治益气不饥，轻身强志；还能断谷疗痔。生长在古槐、桑木上的很好，柘树上的其次。其余树上生的木耳，吃后使人动风气，发旧疾，肋下急，损经络背膊，烦闷。只要是有蛇、虫从下面经过的木耳，有毒，尤其是枫木上生的木耳，有大毒，如误食会使人狂笑不止。采来的木耳如颜色有变，就有毒，夜间发光的木耳也有毒，欲烂而不生虫的也有毒，食用害人。如吃木耳中毒，可生捣冬瓜藤汁解。每天吃100克即可，黑木耳富含蛋白质，碳水化合物，钙，磷，，锌，胡萝卜素，B族，膳食纤维，卵磷脂，甾醇类，烟酸，及其他多种营养素。

高福玲 回答时间：2018-11-23

黑木耳具有健脾补气，清热的功效，适用于治疗脾气亏虚所致身体疲乏，精神不足，甘油三酯主要反应的是近期饮食能量的多少。一般低油低热量饮食一段时间后就会自行下降。不能单纯只吃黑木耳，其他的蔬菜也需要，如绿叶蔬菜。主要是低油饮食，每日摄入量不要超过25ml，适当进行运动，如果血脂任然内有降低可以考虑服用降脂药物治疗。黑木耳主要是具有补肾的功效，适用于治疗肾虚所致腰膝酸软疼痛，头晕耳鸣，面色苍白等。所以肾虚患者应该多吃，每日一碗即可。
以上是对“木耳的功效和作用有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张绍兰 回答时间：2018-11-23

你好，不要盲目相信不科学的治疗，血压控制不理想，需要明确原因，是继发性高血压，还是降压药选择的问题
你好，高血压是各种心脑血管病变危险因素，需要积极重视，明确评估病情，年轻就出现的高血压，是否继发性的高血压，积极就诊心内科

李小可 回答时间：2018-11-23

黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。黑木耳对身体有很多的有利效果。并且，木耳中含有多种的营养物质，木耳味甘，性平，有排毒解毒，清胃涤肠，和血止血等效果。古书记载，木耳：益气不饥，轻身强志。木耳含有丰富的碳水化学构成物质，胶质，脑磷脂，纤维素，葡萄糖，木糖，卵磷脂，胡萝卜素，维生素B1、维生素B2、维C，蛋白质，铁，钙，磷等多种营养成份，被誉为素中之荤。