你的情况一般考虑是肾虚引起的性能力下降早泄等一系列躯体的情况
建议平时增加营养多吃鱼虾牛奶等食物，服用补肾固精药比如右归丸等同时控制性生活频率
你的情况考虑阳痿考虑肾气不足引起的，最好还是去看下中医，及时调理，应该还是很好恢复的
平日里的饮食中您可以多吃一些动物的肾脏，鸡蛋等食物，每天坚持跑跑步，不要吃辛辣的食物，治疗期间不要饮酒，祝您健康
问题描述： 我,26岁有过手淫,结婚8年了一直都没有超过10分钟,现在是勃起无力,有时候一两下就射了!一星期也不想,我该吃什么药?
你好，考虑是阳痿。建议对于阴茎勃起不坚但能勃起的人来说，可以采用适合于半勃起状态的体位进行，放松，性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能；进行性生活少量饮酒，解除心理抑制，进步大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须留意只能饮少量白酒；服韭菜和葱和蒜等之类的食物，特别是伴炒猪肝，可增强性功能，进步性欲，可服用袋鼠精。
2018-11-23你的情况中医认为肾亏所致，中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，这些传统中药配合使用能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，标本兼治，药力药效迅速进入，使性功能障碍得以康复，精力充沛，性功能完全康复。
以上是对“你好，我今年26岁，性生活冷淡，勃起无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！