问题描述： 我和我老公今年都是29岁,我们结婚已经快有4年了,之前一直由于工作,忙于转正,再加上公司说转正3年内都不能怀孕,所以一直避孕,今年3年已经过去了,准备要孩子了,之前也进行了怀孕前的检查,身体方面,一切都没有问题,
邱悦婷
回答时间：2018-11-23
你好，备孕前去做孕前体检是正确的，之后男性不能抽烟喝酒。女性则要注重自己身体，饮食方面也要注意！
饮食方面腌制类食物、咖啡、烧烤肉品都不能吃。过量摄入高蛋白食物，随意吃补品，过量摄入木瓜和胡萝卜都是不对的，所以平时一定要注意。
戴以萱
回答时间：2018-11-23
你这个情况当然一般是没有特别的要求的呢，不必要太担心的，
你现在放松心情，一般只要提前三个月开始服用一天0.4毫克的叶酸就是最好了的，