中医诊断考虑为湿热蕴脾引起的痞满，湿热内蕴，气胀不舒，所以痞满胀痛，湿热还会导致没有食欲、大便不畅等症状。
可选用中成药龙胆泻肝丸或八正合剂调理，清热燥湿，理气消胀，服药期间禁食辛辣生冷食品。
问题描述： 左侧小腹不舒服,大便不通畅感觉和以前不一样,再就是感觉左侧小腹里凉飕飕的,但是一摸还很热乎,病情持续一周左右,
您好,根據您的情況來看,初步診斷是腸炎所至,但不排除其他的可能.
建議您抽時間到醫院肛腸科來進行檢查確診,最近吃辛辣和上火的食物,以免加重病情,飲食清淡為主,多注意休息,希望我的回覆能幫到您,祝您早日康復.
以上是对“左侧小腹不舒服，大便不通畅”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般属于结肠炎导致腹部不适或者大便异常的一系列症状
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物，同时服用黄连素胶囊以及肠炎宁口服液
中医诊断考虑为湿热蕴脾引起的痞满，湿热内蕴，气胀不舒，所以痞满胀痛，湿热还会导致没有食欲、大便不畅等症状。
可选用中成药龙胆泻肝丸或八正合剂调理，清热燥湿，理气消胀，服药期间禁食辛辣生冷食品。