你好，腹部感觉胀痛，咕咕响，排便困难，活动少，可能是有肠道消化不良。
你好，建议你平时要多喝水，多吃蔬菜，不要吃辛辣刺激食物，多活动，口服点帮助排便的药物。
问题描述： 今天大便发现变细,然后最近几天总感觉有便意,但是排不出,感觉腹部胀痛,隐痛,肚子有点咕咕的声音,是不是有些毛病?最近因为备考,已经有一个多月没活动了,加上胃也不好,很害怕
你好，，你最近腹部胀痛，肠蠕动增加，因为备考活动减少，精神压力大导致的。
建议，你到药店买蒙脱石散和香砂养胃丸按照说明口服，这二种药基本无副作用，可以用暖宝热敷。放松心情，提高学习效率，累了去适当活动。
以上是对“大便变细，颜色变浅，腹部胀痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你说的症状表现多考虑是肠炎引起的表现。建议你去医院做下检查，
如肠镜，大便常规等，明确具体原因后对症处理治疗，在就是要合理饮食，禁食辛辣食物。
你好，腹部感觉胀痛，咕咕响，排便困难，活动少，可能是有肠道消化不良。
你好，建议你平时要多喝水，多吃蔬菜，不要吃辛辣刺激食物，多活动，口服点帮助排便的药物。