问题描述： 今年13岁了,手淫有几年了,
根据你的情况,出现手淫的症状,这个是良性的性发泄,不用特别担心,需要控制饮食,调节生活习惯,避免辛辣油炸食物,多运动,注意转移注意力,避免黄色书籍和电影,希望帮到你,
王涛
回答时间：2018-11-23