问题描述： 检查说我气血虚,让我锻炼,每天晚上两千米,做些拉伸,几个仰卧起坐,已经一周了,为什么还是每次跑完步头晕站不稳,白天也是很多事情感觉力不从心?
张绍兰
回答时间：2018-11-23
您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食治疗调理。
您好患者，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗口服夜宁颗粒和健脑补肾丸。
黄文飞
回答时间：2018-11-23
中医认为是为心脾两虚引起的，各种原因导致心血消耗过度，脾气虚，饮食消化不完全，气血生化不足，后天补充不足，所以气血亏虚，头部供血不户，所以眩晕。心脾两虚，气血不足，还会产生心悸、面色发白、精神不振、乏力、没有食欲等情况。
可选用中成药归脾丸配用天麻钩藤颗粒调理，养心健脾，补气养血，服药期间禁食辛辣生冷食品。