你好。癔症属于人格障碍,主要是因为对环境适应不良,尤其在遭受挫折的时候很脆弱,容易出现极端情绪华的表现。
建议保持良好心态,有一颗平常心,不必太计较现实的得失,人生都不可能一帆风顺,遭受挫折是正常的,而且成功者比普通人遭受的挫折更多,关键在于心态,当遭受挫折的时候,你是努力进取还是悲观退缩,一切都在于你的选择和取舍,很多事情如果换一个角度,就会找到乐观的理由了,那么为什么不寻找乐观的理由呢?为什么不从自己身上找原因呢?内心坦然就好。慢慢在生活中磨练就好了。再就是平时要安排好日常起居,生活有规律,每天坚持体育运动,培养健康的兴趣爱好,让生活丰富充实,有理想有目标,这些对你走出人格阴影都是有益的。祝健康。