视力下降得厉害眼睛十分疲劳

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

养成良好的用眼卫生习惯，写字姿势要端正，离书本距离一尺，不要趴着、躺着看书，不要在强光或昏暗的地方看书，看书时间不要持续过长，每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿，眼睛向远处望一望。
做眼保健操对于消除视疲劳、保护视力是十分重要的，也是我们每人都能做到的日常防护。
以上是对“视力下降得厉害眼睛十分疲劳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

你好据你所述可能是视力疲劳引起眼部干涩，痒感，热灼干痛，畏光流泪，视力下降，有时头痛等
可用消炎眼药水，避免辛辣食物刺激，不要长时间用眼如对手机电脑熬夜等，间歇休息眼部，最好到医院确定一下是否有屈光不正

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

你好，这个情况一般多与平时的视物疲劳、用眼不当有关的。
建议平时尽量多闭目休息，远离电脑手机，看书时保持适当距离，多做做眼保健操，可以服用些杞菊地黄丸，或者泡些菊花当茶喝，都可以一定程度上缓解这个情况的。