市面上的代糖这么多,那种代糖最好啊?

罗正强 回答时间：2018-11-23

你好，最好少吃含糖份的东西，买那种不含蔗糖的食物最好了，平时要多注意以下几个方面。1.饮食清淡，多吃蔬果。2.不吃隔夜，不吃油腻。3.晚上喝粥，中午喝汤。4.早起早睡，饭后散步

王涛 回答时间：2018-11-23

你好，糖尿病病人也是没有必要非要用代糖的。代糖主要就是减少葡萄糖的产生，而如果能够控制饮食、合理应用降糖药物，完全是可以将血糖控制正常的。
其中人工代糖就是平常所说的“人工甜味剂”，天然代糖的种类较少，甜菊糖是其中最具代表性的种类之一。木糖醇和甜菊糖都不错的。
以上是对“市面上的代糖这么多，那种代糖最好啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2018-11-23

你好，代糖的种类可以大致分为两大类：第一类是营养性代糖，第二类是非营养性代糖。
营养性代糖大部分由植物中提取，常见的有木糖醇、山梨醇、甘露醇等，非营养性代糖又可分为天然代糖和人工代糖，其中人工代糖就是平常所说的“人工甜味剂”，天然代糖的种类较少，甜菊糖是其中最具代表性的种类之一。木糖醇和甜菊糖都不错的。

王志强 回答时间：2018-11-23

你好，糖尿病病人也是没有必要非要用代糖的。代糖主要就是减少葡萄糖的产生，而如果能够控制饮食、合理应用降糖药物，完全是可以将血糖控制正常的。
建议：糖尿病应该到正规医院内分泌科就诊，在医生的指导下合理应用药物、合理饮食和运动，完全可以把血糖控制理想的。祝您身体健康！