问题描述： 便秘已经很长时间了,去问中医说阳虚型便秘,我平时体寒,不易口渴,冬天手脚冰凉,以前吃过芦荟胶囊,麻仁润肠,只是当时起作用,平时也没少吃蔬菜水果,偶尔做做运动,但就是排便慢,该怎么办啊,如何改善目前的状况,先啦
你好，你的情况是因脾胃湿热导致的便秘、消化不良不适症状，一般药物难以根治。中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，建议你采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗，见效快，疗效确切，这些药物配合使用可以彻清除脾胃湿热，增强胃肠功能，促进胃肠蠕动，快速修复胃肠粘膜，荡涤胃肠浊气，从而治愈。
2018-11-23便秘的主要原因，其实还是肠道的原因为主，是大肠吸收水分太多导致的。
便秘患者不要吃过多甜腻的食物，会加重肠道负担。多做运动，补充睡眠，多摄入纤维性食物，通便药物适当应用，可口服益生菌调整肠道菌群。
以上是对“长期便秘，消化不良。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据您的描述很有可能是由于消化不良导致的便秘，不要太担心哦。
建议多吃富含纤维素的蔬菜，多食香蕉、梨、西瓜等水果，以增加大便的体积，并应多饮水，少饮浓茶、咖啡等刺激性强的饮料。可嘱患者经常口服蜂蜜，以起到润肠通便的作用。患者应养成每天定时排便的习惯，以逐步恢复或重新建立排便反射。清晨或白天工作繁忙者，可定时在晚上(一般以定时在清晨为佳)。可选用莫沙必利等胃肠动力剂，以增强肠道的动力，增快肠蠕动，对慢传输型便秘有良好的作用。近有报道，替加色罗(商品名：泽马可)是一种选择性5-HT4受体激动药，有促肠道动力作用，可缩短人的结肠转运时间，增加大便次数。
消化不良导致肠内平衡被打乱，产生腹泻。上腹胀、早饱、嗳气、恶心、呕吐等上腹不适症状。
建议山楂、橘皮、莲心、白茯苓、菊花、藿香、佛手、蜂蜜、甘草，还要注意多运动。每天清晨喝起床后喝些热水也有帮助，有助胃肠代谢。
