你好，这个考虑成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.
你应该注意：1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.4,多吃些含维生素丰富的食物.5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.
问题描述： 有时候晚上睡觉就磨牙但有时候不磨,不是每天都磨
您好，根据您的描述，请问平时情绪紧张吗？压力大吗？？缺钙吗？
如果方便的话，建议尽早去医院检查一下，看看有无微量元素缺失，适当补钙，看看有无寄生虫感染。
以上是对“有时候晚上磨牙，有时候不磨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况对于磨牙可见于缺钙或者龋齿等情况的。
最好是先到医院口腔科检查，看看是否为龋齿引发的磨牙。再进行微量元素检查一下的，进行补充钙片等。
你好，这个考虑成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.
你应该注意：1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.4,多吃些含维生素丰富的食物.5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.