问题描述： 寒性体质,特别是冬天的时候特别怕冷,我这人不喜欢运动,之前很胖后来用节食的方法瘦下来了,可是肉也跟着变的特别松了,163,体重99斤可是看着像110多斤的,胳膊和大腿显得很粗,特别是小腹吃晚饭之后就会特别大,如何有效的减肥,减小腹曾经的瘦小腹最有效的方法手脚冰凉之前喝过中药,有作用,可是后来停了之后就又手脚冰凉了如何减肥,如何瘦小腹
中药减肥是安全有效的,以后的生活中要注意多运动,每天坚持跑跑步,做做仰卧起坐等,在日常饮食中少吃油腻的食物,多吃一些青菜,水果等食物,减肥水果前三甲:1、苹果,2、葡萄柚,3、木瓜,
2018-11-23中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的减肥瘦身方法,建议你采用传统中药美体康片:何首乌、泽泻、山楂、太子参、灵芝、珍珠粉、芦荟与三维脐疗方法内外结合瘦身,这些传统中药具有健脾益肾,疏肝利胆,清肠导滞的功能,能明显促进体内脂肪转运、分解、排泄,使脂肪合成降至正常,从而消除肥胖者腰、腹、臀、腿及肝脏瘀积的脂肪,中药安全无副作用,最关键是瘦脂肪为主,并非减水分,能够达到减肥瘦身美体不反弹之目的,祝早日减肥成功!
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