20周岁女身高172一年未长还有增高方法吗饮食健康老是锻炼

吴名波 回答时间：2018-11-23

你好，来看，如果骨垢线没有闭合是可以长高的。
建议可以去医院拍个骨龄片看下，如果骨垢线没有闭合可以通过多运动，多吃含钙高的食物来促进身高发育，如果闭合，那么是不能继续长高的。
以上是对“20周岁女身高172一年未长还有增高方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春 回答时间：2018-11-23

你好，建议平时尽量多加强运动刺激骨骼，比如跑步，游泳，打球等。
加强营养，多吃点牛奶，虾皮，海带，青菜等食物补充钙质，保证足够的睡眠，避免熬夜劳累。

谢武龙 回答时间：2018-11-23

你好！20周岁，女性，身高172厘米，自觉身高一年未增长，很可能是骨骺线已经闭合。
要想确定身高是否还会增长，建议到医院拍个膝关节X线片，看看顾后先是否闭合，如果已经闭合，则身高不会再增长。