在上高中时开始脱发,应该是压力大的原因

张慧芝 回答时间：2018-11-23

你好，一般压力大，饮食不均衡，睡眠不足都能导致脱发的。
建议应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡），生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。要注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。
以上是对“我在上高中时开始脱发，应该是压力大的原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2018-11-23

你好日常生活中，睡眠失调、生活没有规律、长期使用电脑、大量用脑、营养不良等会导致脱发。
建议日常保持良好的心态，不要太过于急躁，压力过大。适量补充优质蛋白质，维生素C和钙，少吃脂肪及辛辣,油炸食物和油脂过高的食物。要注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。
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王涛 回答时间：2018-11-23

你好，建议平时尽量不要给自己太大压力，多寻求家人朋友的支持帮助。
及时处理好日常事务，可以选择聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪，多想想开心的事情，保证足够睡眠。

张莉莉 回答时间：2018-11-23

一般压力过大或者是经常熬夜导致的脱发的话也是属于正常的
班，保持充足的睡眠，然后合理运动多吃一些核桃还有黑豆等都是不错的，可以改善的