一般这种情况建议最好还是去医院，寻一下心理医生比较好
平时的话多跟家人沟通，然后一定要注意，注意休息可以配合中医针灸按摩都是很好的
你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思胶囊，平时注意自我调节心情
问题描述： 有点焦虑,或者神经衰弱,或者精神分裂,晚上睡不着,心里想得多,心很累,消极避世,但又不知道逃避之后怎么办,之前受过刺激,现在整个人就跟蔫了一样,不舒服,不敢做自己,总是人云亦云,
本患者的这一现象是因为思虑过多大脑过度疲劳引起的，主要病因是睡眠持续不好所致，本疾病采用中草药对症调理，是能够痊愈的。
2018-11-23您没有做过相关的检查，先不要给自己下结论。建议您多给自己培养点兴趣爱好。
放松自己的心情，适当锻炼身体，保持良好的精神状态。找信得过的亲人多沟通，争取得到他们的支持。必要时，再做相应的治疗。
以上是对“头疼，心里闷的慌，心疼，全身没劲，失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！