您好,这经常性便秘建议可以用点果导片或者芦荟胶囊都可以解除您的症状。
每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃个香蕉主食不要过于精细要适当吃些粗粮
问题描述： 我尝试过很多方法看能不能缓解便秘比如吃燕麦片吃水果多喝水但是都没有用老是3天才能上一次厕所而且很少想看看能不能用中药调理一下
看到你介绍的便秘的情况，是应该引起重视，用了不少方法也没有解决问题。
给你介绍个方法，可以一试，效果不错。每天晚上睡前一小时，吃中等大小苹果一个，吃完苹果后立即喝温开水一杯(水的温度低一些好)，第二天早晨起床后再喝同样的水一杯，这样对治疗便秘，效果不错，但要用的时间长一些。试试看看吧！
以上是对“经常性便秘很严重肚子很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，建议你去当地的正规中医院消化内科就诊，不建议乱打听，容易被骗贻误病情
如果食疗效果不好，可以试试临时使用复方芦荟胶囊或者六味能消胶囊试试，效果也是可以的
您好,这经常性便秘建议可以用点果导片或者芦荟胶囊都可以解除您的症状。
每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃个香蕉主食不要过于精细要适当吃些粗粮