有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的出现前列腺炎。
中药诊脉调养，热敷理疗，推拿按摩针灸拔罐改善治疗不适。少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料。
问题描述： 有7年手淫史,3个月前开始尿频伴有点小腹胀,后来用温水坐浴了半个月有所改善,现在小腹不胀了,最近半个月开始感觉腰酸疼,晚上入睡困难,每天半夜2、3点老是勃起梦醒,然后上个厕所（尿液不多）回到床上很难再入睡,白天也很没精神
从你的描述中看出来，你还是有肾虚的症状，和你长期的手淫有关系的。
建议你减少手淫的次数，然后就是可以吃一段时间的六味地黄丸，为了放心一点，可以去做一个尿常规，看一下白细胞有没有增多，决定是否需要吃消炎药。
以上是对“尿频伴有腰酸痛，晚上经常半夜勃起失眠，白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
像你这种情况的话，腰部酸痛伴有尿频的话首先需要排除泌尿系统结石，其次是泌尿系感染。最好是能够去做个尿常规以及泌尿系统超声检查，排除肾积水，肾结石的可能。
建议你多注意休息，尽量避免过度劳累，必要时可以请泌尿科检查一下排除泌尿系统感染或者是泌尿系统结石引起的腰部酸痛，尿频的可能。
有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的出现前列腺炎。
中药诊脉调养，热敷理疗，推拿按摩针灸拔罐改善治疗不适。少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料。